Tips Menjaga Kebersihan Selama Pandemi COVID-19, Apa Saja?

Selain rutin konsumsi makanan bergizi, menjaga pola hidup bersih merupakan salah satu upaya mencegah penyebaran virus COVID-19. Saat ini, masih banyak kasus positif COVID-19 yang terjadi di Indonesia.

Jika jumlah kasus positif sampai melebihi kapasitas, maka banyak orang tidak akan bisa mendapatkan perawatan. Itulah alasan mengapa penting bagi kita semua untuk mengendalikan laju penyebaran penyakit ini.

Mencegah selalu lebih baik daripada mengobati, terutama di masa pandemi seperti sekarang. Nah, untuk dapat menjaga kebersihan diri dan keluarga, berikut tips-tips yang bisa Kamu tiru!

 

Sering Mencuci Tangan

Virus Covid-19 dapat menular melalui droplets yang menempel pada permukaan tangan atau benda-benda yang sering kita sentuh. Untuk itu, Kamu sebaiknya menjaga kebersihan dengan rajin mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun, atau minimal menggunakan hand sanitizer yang mengandung alkohol dengan kadar setidaknya 70%. Selain itu, hindari terlalu sering menyentuh wajah dengan tangan yang kotor, ya!

 

Etika Bersin dan Batuk

Sekalipun kita sedang tidak berada di tengah pandemi COVID-19 pun, kita harus tetap menjaga kebersihan lingkungan dengan terus menerapkan etika batuk dan bersin. Biasakan untuk menutup mulut atau hidung dengan tisu atau siku bagian dalam.

Dengan demikian, droplets yang keluar dari mulut dan hidung kita tidak menyebar ke tempat lain dengan mudah. Etika menutup hidung dan mulut ketika bersin ini juga berguna untuk mencegah terjadinya penularan berbagai infeksi lain, termasuk TBC.

 

Membersihkan Permukaan Barang yang Sering Disentuh

Kemampuan virus Covid-19 untuk bertahan di permukaan benda selama beberapa jam hingga hari, membuat Kamu sebaiknya menjaga kebersihan rumah dan lingkungan sekitar dengan secara rutin membersihkan permukaan-permukaan yang sering disentuh dengan menggunakan cairan desinfektan. Beberapa benda yang sering disentuh, yakni antara lain telepon genggam dan juga gagang pintu.

 

Potong Kuku

Kuku panjang yang tidak higienis dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan. Pasalnya, semua kotoran dan kuman yang menumpuk di kuku yang panjang sangat tidak sehat dan berbahaya. Memotong kuku secara teratur adalah salah satu tips menjaga kebersihan diri yang penting.

Segera putus rantai penyebaran Covid-19 dengan tetap di rumah dan menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Tidak usah khawatir, meski berada di rumah, Kamu juga tetap bisa memberikan bantuan kepada tenaga medis yang berjuang di garda terdepan.

Yuk, bantu mereka mendapatkan tempat beristirahat yang layak dan memenuhi standar dengan cara melakukan donasi secara online di dukunghabitat.org!

Tips Menjaga Kebersihan Selama Pandemi COVID-19, Apa Saja?

Artikel lainnya

artikel lainnya